갱년기 유산균 YT1의 정식명칭은 락토바실러스 애시도필러스 YT1로 갱년기 건강관리에 특화된 균주입니다.
갱년기 유산균 YT1은 우리나라에서 세계최초로 개발되었는데 국내 연구진들이 골다공증과 장내미생물의 관계를 연구하던 중 우연하게 발견했다고 합니다.
식약처로부터 갱년기 건강 기능성 유산균으로 그 기능을 인정받았으며 장건강에도 도움을 준다고 합니다.
갱년기 치료제의 대안으로 주목받고 있는 갱년기 유산균 YT1 효능과 부작용, 추천에 대해 알아보겠습니다.
갱년기는 여성의 난소 기능이 저하되면서 여성 호르몬 분비량이 감소되어 폐경(평균 51세) 전 후 약 10년동안 다양한 신체적, 정신적 변화가 일어나는 시기입니다.
갱년기 유산균 YT1 효능
갱년기 증상 완화
갱년기에 도움이 된다고 하는 영양제들은 보통 여성호르몬을 보충하는 역할을 하는데 이는 자칫 호르몬 불균형을 일으킬 수 있습니다.
그런데 갱년기 유산균 YT1은 인위적으로 여성호르몬을 보충하는 것이 아니라 여성호르몬 작용에 필요한 수용체(ER-2) 발현을 도와 여성호르몬 활성화로 갱년기 증상을 완화하는데 도움을 줍니다.
실제 연구결과 갱년기 상태 지수를 의미하는 쿠퍼만 지수 총점이 32.75점(심각한 상태)에서 11.25점(양호한 상태)로 감소하면서 갱년기 증상 12가지 항목이 개선되는 것을 확인할 수 있었습니다.
삶의 질 개선
갱년기가 되면 여성호르몬 분비의 변화로 자율신경의 균형이 깨지면서 극심한 기분 변화와 신체 변화를 느끼게 됩니다.
실제 연구에서 갱년기 유산균 YT1 투여 후 갱년기 삶의 질을 평가하는 지수인 멘콜지수를 분석해 보았더니 신체적 상태, 심리사회적 상태, 혈관운동 상태, 성적 상태가 모두 개선되는 결과를 보였습니다.
이는 갱년기 여성의 삶의 질이 더욱 향상된 것을 의미합니다.
골다공증 예방
갱년기 유산균 YT1은 뼈를 파괴하는 파골세포를 억제하고 뼈를 만드는 조골세포를 활성화시켜 골다공증 예방과 골밀도 개선에 도움을 줍니다.
실제 연구에서 갱년기를 유발한 쥐에게 갱년기 유산균 YT1를 투여했더니 골밀도가 개선되고 통증민감도는 완화된 것으로 확인되었습니다.
혈관건강
갱년기가 되면 여성호르몬이 감소하면서 나쁜 콜레스테롤이 증가하고 좋은 콜레스테롤이 줄어들면서 심혈관질환에 걸릴 위험이 높아지게 됩니다.
갱년기 유산균 YT1을 섭취하면 에스트로겐이 활성화되면서 나쁜 콜레스테롤을 억제하고 혈관을 탄력게 만들며 혈관 노폐물을 제거해 혈관건강과 혈행개선에 도움을 받을 수 있습니다.
실제 연구에서 갱년기를 유발한 쥐에게 갱년기 유산균 YT1를 투여한 결과 총 콜레스테롤과 중성지방, 나쁜 콜레스테롤 수치가 감소한 반면, 좋은 콜레스테롤 수치는 증가하는 것을 확인할 수 있었습니다.
갱년기 유산균 YT1 부작용
갱년기 유산균 YT1의 하루 권장 섭취량은 1억 CFU로 450mg이하로 드시는 것이 좋습니다. 과다 섭취할 경우 복통이나 설사 등의 부작용을 유발할 수 있습니다.
유산균은 생균이므로 항생제와 함께 섭취하면 항생제가 유산균을 사멸시킬수 있으므로 항생제 복용 5시간 후에 섭취하는 것이 좋습니다.
갱년기 유산균 추천
매노락토는 락토바실러스 애시도필러스 YT1로 제조된 유일한 유산균 제품입니다.
갱년기 상태지수(KI) 11가지(안면홍조, 손발저림, 신경과민, 가슴두근거림, 두통, 우울증, 피로, 근관절통, 개미환각, 질건조 및 분비물)에 개선 효과가 있습니다.
메노락토는 내열성, 내산성, 내담즙성을 위해 3중 코팅기술로 만들어 졌으며 프로바이오틱스(락토바실러스 애시도필러스 YT1)이 먹이가 되는 프리바이오틱스를 부원료로 추가하여 장내에서 잘 정착할 수 있도록 만들어 졌습니다.
마치며
여성의 생애에 언젠가는 찾아오는 갱년기…. 급격한 신체적 변화와 정신적 변화에 힘든 시기를 겪는 시기입니다.
조금이라도 수월하고 건강하게 갱년기를 지나기 위해서는 생활습관이나 식습관, 영양제 등에 관심을 가져보는 것이 중요하다고 생각합니다.