에키네시아 효능과 부작용(먹는법, 주의사항)

에키네시아 효능과 부작용 그리고 먹는법에 대해서 알아보겠습니다. 에키네시아는 허브의 일종으로 면역강화에 탁월한 효능이 있습니다. 그리고 감기 예방과 치료에도 효과가 뛰어나 비타민이나 영양제의 재료로 만이 사용되고 있습니다.

하지만, 일부 사람에게 알레르기 반응이 나타나거나 과도하게 섭취시 문제가 생길 수 있어 적정량을 먹는것이 좋습니다. 그럼, 에키네시아 효능과 부작용에 대해서 자세히 알아보도록 하겠습니다.

에키네시아 효능

에키네시아 효능

면역강화

에키네시아 효능 첫 번째는 면역강화 입니다. 에키네시아에는 에키나코사이드, 에키나신 성분이 함유되어 있어 질병의 원인이 되는 바이러스나 박테리아 등을 제거하는 효과가 뛰어나기 때문입니다.

그리고 면역세포를 활성화 시켜 면역 반응을 촉진하여 감염이나 질병에 대한 저항력을 높여 면역강화에 도움을 줍니다.

만약, 우리몸에 면역력이 떨어지면 염증 수치가 증가하여 구내염이나 대상포진 같은 염증관련 질환의 위험이 높아지게 됩니다. 평소 염증관련 질환이 자주 발생된다면 면역력 높이는 방법으로 관리하는것이 좋습니다.

면역력 높이는 자세한 방법은 아래 내용에서 확인해 보세요.


항염증

에키네시아는 항산화제 및 항염증 효과가 있어 암 예방과 치료에 도움이 됩니다. 그리고 에키네시아를 꾸준히 복용하면 염증, 만성 통증 및 부종 감소에도 매우 효과가 좋습니다.

항산화

에키네시아에 함유된 폴리페놀 성분이 활성산소에 의한 세포 손상을 막아주고 체내 노폐물 배출에 도움을 줍니다. 그리고 피부 노화 예방과 신체염증을 완화시켜 주는 항산화 효과가 뛰어납니다.

피부질환

에키네시아 효능 피부질환

에키네시아는 항염증과 항박테리아의 성장을 억제하는 효능이 있는데요. 이는 피부세포 회복에 도움을 주어 피부 질환을 개선 및 치료에 효과가 있습니다.

감기예방

에키네시아는 감기예방과 치료에 효과가 매우 좋습니다. 폴리페놀 성분이 체내 활성산소를 제거하여 세포의 활력을 되찾아 면역력을 올려주어 감기예방에 도움을 줍니다.


에키네시아 부작용

에키네시아 부작용

에키네시아 부작용은 특별히 알려진것은 없지만, 일부 사람에게 알레르기 반응이나, 과다 섭취시 구토, 설사, 어지러움 등의 증상이 생길 수 있습니다.

그리고, 임신 중이거나 국화 알레르기, 자가면역 질환이 있거나 면역 억제제 복용하는 사람은 피하는것이 좋습니다.


에키네시아 먹는법

에키네시아 먹는법

에키네시아는 추출물로 만들어진 건강보조식품이 많이 있는데요. 알약의 형태도 있고, 캡슐이나 팅크, 그리고 에키네시아 잎이나 줄기를 말리고 우려서 차로 먹을수도 있습니다.

에키네시아 차는 잎이나 줄기, 뿌리를 깨끗이 씻어 잘 말리고 팬에 덖어 식힌다음, 뜨거운 물에 우려서 먹으면 됩니다.

그리고 에키네시아는 꽃과 잎보다 뿌리에 활성성분이 더 풍부하게 들어 있다고 하니 뿌리까지 사용하는것이 좋습니다.


마치며

오늘은 에키네시아 효능과 부작용에 대해서 알아보았습니다. 에키네시아는 감기나 독감 예방과 치료에 매우 좋으므로, 면역력이 떨어지는 환절기나 겨울에 드시면 도움이 될 수 있습니다.