비즈왁스알콜 효능과 부작용에 대해 알아보겠습니다.
비즈왁스알콜은 꿀벌이 벌집을 만들 때 분비하는 밀랍에서 추출한 6가지 고분자 지방족 알콜을 정제한 혼합물을 말합니다. 대표적인 장수 국가인 쿠바 노인들의 건강을 연구하던 중 비즈왁스알콜을 발견하였고 2010년 우리나라 식품의약품 안전처로부터 활성산소를 조절해 산화방지에 도움을 준다는 인증을 받았고 2014년에는 관절건강에도 긍정적인 영향을 줄 수 있다는 추가인증을 받았습니다.
비즈왁스알콜 효능
관절 건강
우림 몸의 연골은 수분과 콜라겐, 프로테오글리칸으로 이루어져 있는데 비즈왁스알콜이 연골의 구성성분 중의 하나인 프로테오글리칸의 감소를 막아 연골 손상을 개선해 줍니다. 프로테오글리칸은 조직의 섬유 성분 및 세포 상처를 보호하고 연골에 가해지는 압력을 분산시키는 역할을 합니다.
그러나 나이가 들면 프로테오글리칸이 감소하는데 그 이유 중 하나가 산화스트레스입니다. 산화스트레스는 연골 속 프로테오글리칸의 합성을 억제하는 물질을 만들어 퇴행성 관절염으로 진행 시킨다고 합니다.
실제로 한 연구에서 관절염을 유도한 쥐에게 10일간 비즈왁스알콜을 투여했는데 프로테오글리칸 손실이 무려 70.7%, 염증 성분 41.3%, 연골 손상 깊이 46%, ,연골 손상 넓이 43%가 감소했다고 합니다.
위 건강
우리 몸에서 활성산소는 노화를 비롯해 염증을 유발하고 위 점막을 훼손하는 요인 중 하나인데 비즈왁스알콜은 위 점막 손상을 방어하는 항산화 효능을 가지고 있습니다.
비즈왁스알콜을 꾸준히 섭취 할 경우 위 점액량이 증가하고 늘어난 위 점액은 위 점막을 덮어 위산으로 부터 위를 보호하는 방어인자로서의 역할을 합니다.
2012년 쿠바국립과학 연구소에 진행한 연구에 따르면 위장장애가 있는 남녀 45명에게 비즈왁스알콜을 1000mg을 6주간 복용시킨 결과 복통, 속쓰림, 위산역류, 오심 등이 위장장애 증상이 3주 차부터 크게 줄기 시작해 6주 차에는 90~100%까지 개선된 것으로 확인되었습니다.
항산화 작용
비즈왁스알콜은 항산화 효능으로 2010년 식품의약품 안전처로부터 인증을 받았습니다.
2014년 대한내과학회지 연구에서 골관절염 환자 60명을 대상으로 6주간 100mg의 비즈왁스알콜을 섭취하게 했더니 관절의 불편함, 관절의 뻣뻣함. 관절의 통증이 각각 77.9%, 89.7%, 69% 감소한 것을 확인하였습니다.
비즈왁스알콜 부작용
비즈왁스악콜의 하루 섭취 권장량은 50mg~100mg입니다.
비즈왁스알콜은 특별한 부작용이 없는 안전식품이지만 과다섭취 할 경우 복통, 설사와 같은 위장질환을 일으킬 수 있으므로 하루권장량을 꼭 지키는 것이 좋습니다. 또한 비즈왁스알콜은 밀랍에서 추출한 만큼 벌꿀에 알레르기가 있는 경우에도 주의하여야 합니다.
임산부나 수유부, 어린이나 영유아에 대한 안전성이 확립되지 않았으므로 섭취 시 주의가 필요합니다.
마치며
오늘은 비즈왁스알콜 효능과 부작용에 대해 알아보았는데요. 관절건강을 개선하고 세포손상을 예방하며 위점막을 보호해 소염진통제 부작용을 완화하는 효능이 있어 각종 약을 많이 복용하고 관절건강이 좋지 않은 분들이 먹으면 도움을 받으실 것 같습니다.
아무리 좋은 약도 많이 먹으면 독이 되는 법! 하루권장량 꼭 지키시고 행복하고 건강한 삶 일구시길 바랍니다. ^^/