오늘은 2024년 신소재 다이어트 원료로 인기를 끌고 있는 다이글로메라 효능 부작용에 대해 이야기해 보려고 해요.
다이글로메라는 식약의약안전처에서 진행한 인체 적용시험 결과 허리둘레와 체지방률이 감소하는 등 유의미한 효과를 나타내어 체지방 감소에 도움을 주는 개별 인정형 원료로 승인된 성분입니다.
다이글로메라
다이글로메라는 시서스 추출물 대비 1.8배의 체지방 감소효과를 보이는 신소재 물질로써 인도, 북오스트레일리아 등에서는 오래 전부터 전통적으로 만성질환 치료에 사용되었습니다.
다이글로메라의 주성분인 미리세틴과 루테올린은 에너지 대사를 활성화 시켜 체내에 지방이 축적되는 것을 예방하고 강력한 항산화작용으로 세포를 보호하고 염증을 억제하며 면역력을 증가시켜 질병예방에 도움을 줍니다.
또한 혈압을 조절해 심혈관 질환에 도움을 주며 항염증 작용으로 관절염과 같은 염증성 질환의 증상을 완화하는데 도움을 줄 수 있습니다.
다이글로메라 효능
체지방 감소
다이글로메라에는 미리세틴과 루테올린이라는 성분이 풍부하게 함유되어 있는데 이는 강력한 항산화작용을 하는 플로보노이드의 천연화합물로 에너지 대사를 활성화 시켜 체내에 지방이 축적되는 것을 예방하는데 도움을 줍니다.
또한 지방의 분해를 촉진시켜 갈색 지방세포로 전환하고 에너지로 소비하여 체지방 감소에 도움을 줍니다.
실제 한 연구에서 남녀 100명을 대상으로 12주간 다이글로메라 주출물 400mg을 섭취했더니 체지방량과 허리둘레가 감소했다고 합니다. 섭취 후 12주만에 지방량 4.51kg, 허리둘레 6.24cm 감소해 섭취 전과 비교했을 때 체지방량이 22.85% 감소한 것을 확인 할 수 있었습니다.
혈당관리
다이글로메라는 인슐린 분비를 촉진하는 효능이 있어 혈당 수치를 안정적으로 유지하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 또한 다이글로메라에 함유된 루테올린은 포도당과 지방 생성을 억제해 간과 당뇨관리에 모두 도움을 줍니다.
질병 예방
다이글로메라는 강력한 항산화 효과로 활성산소를 제거하고 노화예방과 염증감소에 도움을 줍니다. 또한 인체 면역시스템을 강화하여 다양한 질병과 바이러스로 부터 인체를 보호합니다.
또한 나쁜 콜레스테롤 수치를 낮추고 좋은 콜레스테롤 수치를 높여 심혈관 건강개선에 도움을 줍니다.
요요현상 예방
개인의 기초대사량에 따라 에너지소비량이 다르기 때문에 같은 양을 먹어도 살이 찌는 사람이 있고 오히려 빠지는 사람도 있습니다.
다이글로메라의 주요성분 중 하나인 미리세틴은 기초대사량을 높여 지방합성을 억제하고 지방이 축적되는 것을 막아줍니다.
실제로 비만을 유도한 쥐에게 디아글로메라를 섭취시킨 뒤 에너지대사를 활발하게 하는 단백질 AMPK가 3배가량 증가한 것을 확인할 수 있었습니다. 또한 체내 신진대사를 조절하는 미토콘드리아의 수도 유의미하게 증가했다고 합니다.
우울감 완화
다이글로메라의 주요성분 중 하나인 루테올린은 세로토닌의 합성을 증가시키는데 도움을 줍니다.
세로로닌은 행복호르몬이라고도 불리는데 기분과 감정을 안정시키는데 기여합니다. 높은 세로토닌수치는 행복과 안정감을 증가시키고 우울증이나 불안 같은 질환의 위험을 감소시킬 수 있으며 식욕을 조절하는데도 도움을 줍니다.
다이글로메라 부작용
하루 권장 섭취량인 400mg을 초과하여 과다 복용하면 설사와 구토, 위장장애 등의 부작용을 일으킬 수 있습니다.
또한 약물상호작용에 주의해야 합니다. 혈전방지제나 항응고제를 드시고 있거나 당뇨약을 복용 중이라면 섭취에 주의하셔야 합니다.
영유아, 어린이,임산부나 수유부에 섭취에 대한 안전성 연구가 다양하게 진행되지 않았으므로 전문가와 상의 후 섭취하는 것이 좋습니다.
마치며
다이글로메라 영양제 선택 시 미리세틴과 루테올인의 함량과 다이어트 기능성을 받은 제품인지 꼭 확인해 보시기 바랍니다.
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