갑상선암에 나쁜음식과 초기증상, 자가진단 방법에 대해서 알아보겠습니다. 갑상선암은 가장흔한 암중에 하나로 착한 암으로 불릴 만큼 치료 후 예후가 좋습니다.
하지만 암이 커지거나, 다른 곳으로 전이가되면 수술을 시행하게 되고 만약, 갑상선 전부를 제거하게 되면 갑상선 호르몬 보충과 재발 방지를 위해 갑상선호르몬제를 평생 복용해야 합니다.
그럼 갑상선암에 먹으면 안되는 음식에 대해서 자세히 알아보겠습니다.
갑상선암에 나쁜음식
1. 글루텐

갑상선암에 나쁜음식 첫번째는 글루텐 입니다. 글루텐은 갑상선으로 쉽게 침투되어 면역세포 과활성화로 갑상선 호르몬 합성을 저해하여 감상선 저하증상이 나타나게 됩니다. 그리고 자가면역성 갑상선 질환에 걸릴 위험이 높아질수 있습니다.
2. 콩제품

콩제품에는 이소플라본 성분이 함유되어 있어 갑상선 호르몬 기능을 저하시키고 호르몬 치료에 방해를 주게 됩니다.
3. 해조류, 다시마

해조류와 다시마 같은 요오드가 풍부한 음식 과다섭취는 피하는것이 좋습니다. 요도드 과다섭취는 갑상선 기능을 저하시키고 치료에 방해가 될 수 있습니다.
4. 가공식품

패스트푸드, 포장 식품과 같은 가공식품은 갑상선 호르면과 면역기능에 영향을 주어 갑상선에 무리를 줄 수 있어 피하는것이 좋습니다.
5. 고칼로리, 고지방식품

고칼로리 고지방 식품을 과다 섭취하면 갑상선 기능 저하와 비만의 원인이 될 수 있습니다. 흰 쌀밥 보다는 현미를 먹거나 견과류나 채소 등은 갑상선 기능 저하증에 도움이 됩니다.
갑상선암에 좋은음식
갑상선암에 좋은음식은 등 푸른생선, 견과류, 토마토 등과 같은 항산화 물질이 풍부하고 면역력 증강에 도움을 주는 음식이 좋습니다. 그외 추천드리는 음식은 아래 링크를 참고하세요~
갑상선암 초기 증상
갑상선암 초기증상은 불편함이나 다른 증상은 없고 목에 결절이 만져져서 발견하게 됩니다. 갑상선암이 진행되면서 목소리 변화나 음식 먹을때 불편함, 기침 등의 증상이 나타날 수 있습니다.
갑상선암 자가진단 방법

갑상선암 자가진단 방법은 아래와 같으며, 이중 몇가지 증상에 해당된다면 진료를 받아보는것이 좋습니다.
- 목에 결절이나 덩어리가 만져진다
- 음식을 삼키기 어렵고 숨쉬기가 불편하다
- 기침과 목감기 증상이 지속된다
- 목소리 변형이 생긴다
- 몸이 피곤하고 나른해진다
- 체중이 늘어난다
- 이전 갑상선 질환이나 가족력이 있다
마치며
오늘은 갑상선암에 피해야하는 음식과 좋은음식에 대해서 알아보았습니다. 갑상선암은 제때 치료하면 예후도 좋고 위험도도 낮지만 방치할 경우 말기에는 생존율이 40% 가까이 떨어지게 됩니다.
그리고 재발 가능성도 높아 치료후 정기적인 검진을 통해 관리해야 하며, 평소 식습관에도 신경을 써주는것이 좋습니다.